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專欄文章

隆乳|隆乳術後按摩怎麼做?3分鐘學會,這樣按摩手感更好!

👋 哈囉~大家好,我是台中美之姿整形外科診所的侯政宏醫師。
不少人在隆乳手術後常問我:「醫師,我的胸部什麼時候會變柔軟?是不是要按摩?怎麼按才對?」

今天就要帶大家快速搞懂:隆乳術後按摩怎麼做?為什麼重要?又該怎麼正確執行?

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為什麼隆乳術後要按摩?這不是可有可無的流程!

隆乳手術結束後,假體被放置在體內,是需要一段時間讓身體組織「適應」與「包覆」的。
如果沒有好好照顧,術後可能會面臨以下問題:

  • 假體摸起來不自然、偏硬
  • 發生莢膜攣縮的機率提高
  •  胸型不對稱或壓迫感異常

而「正確的術後按摩」,能夠幫助我們的身體:

  • 放鬆胸部周圍緊繃組織
  • 降低莢膜攣縮風險
  • 讓假體位置穩定、胸型更自然
  • 提升觸感柔軟度,宛如真實乳房

所以說,術後按摩絕對不是選項,而是隆乳手術成敗的關鍵之一!

隆乳術後按摩怎麼做?一邊只要40秒的標準流程!

侯醫師教你一套簡單、快速、有效的假體按摩方法,只需2~3分鐘就能完成每天的維護:

步驟如下:

  1. 往外推
    • 將單邊乳房輕輕往外側推開
    • 維持 10 秒鐘
  2. 往內推
    • 將單邊乳房朝胸口方向推壓
    • 維持 10 秒鐘
  3. 往上推
    • 用手掌往上提單邊乳房
    • 維持 10 秒鐘
  4. 往下推
    • 輕壓單邊乳房往下方向移動
    • 維持 10 秒鐘

一邊做完需要約 40 秒,兩邊共 80 秒,再加上簡單準備與過程,整體大約花 2~3 分鐘即可完成。

隆乳術後按摩的注意事項

為了確保按摩效果達到最佳狀態,還有以下幾點需要特別注意:

  •  按摩時機:通常在術後第14天起開始進行(依醫師建議為準)
  • 按摩頻率:每天至少早晚各一次,初期可增加次數幫助塑形
  • 力度掌控:要「推動到假體」但不能過度用力壓迫,以免造成移位或組織損傷
  • 搭配回診觀察:術後每週或每月回診時,請醫師檢查胸型與按摩成效是否符合預期

⚠︎:若出現異常腫脹、疼痛或假體明顯偏移,請立即與診所聯繫,停止按摩並回診檢查!

隆乳手術常見問題,關於隆乳按摩你可能會想知道:

Q:做柔滴、魔滴、女王波等材質的假體,也需要按摩嗎?
A:是的!即使選擇填充率高、結構穩定的矽膠假體,術後按摩仍有助於胸型定型與觸感優化。

Q:如果術後沒按摩會怎樣?
A:可能導致胸部緊繃不自然、莢膜攣縮機率提升、觸感偏硬等後遺症發生。

Q:什麼時候可以停止按摩?
A:依假體類型與術後狀況而定,一般建議至少持續3~6個月,甚至部分高風險族群需維持1年。

胸型柔軟、自然、漂亮,從每天2分鐘的按摩開始!

擁有理想胸型不僅僅至是單靠醫師的技術以及美感,術後每天堅持的小努力也是很重要的一環!提醒大家:不管選什麼假體,術後照護一定要到位,尤其術後初期的按摩步驟,千萬別輕忽!

立即預約諮詢,打造理想胸型的第一步!如果你也想改善胸型、重新找回自信,別再觀望啦!讓我們一起為你再造美麗!

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