👋哈囉～大家好，我是台中美之姿整形外科診所的侯政宏醫師。
乳房，對女性來說不只是哺育器官，更是自我魅力的象徵。但在追求性感、自然、迷人的過程中，「罩杯到底該放多大？」「假體該怎麼選？」這些問題經常讓人困惑。
這篇文章，我就來跟大家分享：如何從身型比例、罩杯計算、假體挑選，到術後效果評估，讓你更了解打造「剛剛好」的魅力胸型。
許多女性來諮詢隆乳時，常問我：「侯醫師，我可以做到多大的罩杯？」
但其實我們不鼓勵盲目追求「越大越好」，而是強調符合身形、自然平衡的黃金比例。
◼︎理想胸圍比例公式：上胸圍 ÷ 身高 = 0.5~0.6
例如：
真正好看的胸型，是站著挺、有自然弧度，乳頭上半部佔45%，下半部佔55% 的水滴型胸型最受歡迎，也有一派喜歡視覺集中的圓盤型胸部，兩者皆可透過隆乳手術客製打造。
很多人不知道，罩杯不是憑感覺，而是有明確公式的：
◼︎罩杯計算方式：上胸圍 − 下胸圍 = 尺寸差距（cm）
| 尺寸差（cm） | 對應罩杯 |
| 7.5 ~ 10 | A罩杯 |
| 10.1 ~ 12.5 | B罩杯 |
| 12.6 ~ 15 | C罩杯 |
| 15.1 ~ 17.5 | D罩杯 |
以此類推，每增加約130～150cc的假體，約等同於升一個罩杯。假設原本是A罩杯，想要升級到D罩杯，至少要放進390～450cc的隆乳假體。
現今假體品牌多元，不論是魔滴、柔滴、珍珠波或女王波，每款都有「低凸、中凸、高凸」三種形狀，決定了假體的視覺弧度、集中的程度與罩杯大小。
| 假體款式 | 適合對象 | 效果特色 |
| 低凸款 | 體型自然、追求水滴感 | 線條柔和，觸感較自然 |
| 中凸款 | 多數患者適用 | 保有自然感也有飽滿度 |
| 高凸款 | 想要歐美爆乳感、罩杯明顯提升 | 胸型集中飽滿 |
舉例來說，若你的乳房水平直徑是13cm，那選擇假體直徑約為12.0~12.5cm最適合，太寬會超出腋前線或乳房中線，看起來反而不美觀。
除了罩杯與外觀，在幫你挑選假體時還需要考慮：
因此即使網紅都選某款假體，也不代表就適合你！隆乳是一種完全客製化的手術喔！
Q：我的身材很瘦，也能做隆乳嗎？
A：當然可以！但須特別選擇填充率高、邊緣柔軟的假體，並透過雙平面手術增加自然度。
Q：胸型可以指定水滴型或圓盤型嗎？
A：可以，但要依據原始乳房條件與假體形狀搭配設計，術後也須有耐心等待胸型定型（約3個月～1年）。
Q：挑選太大的假體，會有後遺症嗎？
A：過大假體可能導致肩頸痠痛、駝背、皮膚張力過大甚至濕疹問題。選擇「剛剛好」才是最舒適又持久的做法。
想擁有迷人的身材線條，隆乳是許多女性的選擇之一。但醫師要提醒愛美的你，美感不是在極端尺寸中尋找，而是在比例、線條、自然感之間取得平衡。
我是侯政宏醫師，透過經驗豐富的手術技術，我會依據每位女性（或跨性別朋友）的身形比例、皮膚條件與喜好，給出最合適的建議，幫助你實現理想胸型，不犧牲健康、不強求比例，讓你在鏡子前，更喜歡自己的樣子！
如果你也想改善胸型、重新找回自信，別再觀望啦！讓我們一起為你再造美麗！
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